Depois de uma breve apresentação, vamos ao que realmente interessa: emagrecimento!!!
Bom, eu resolvi realmente emagrecer quando eu vi bater na balança o número 80!!! Me desesperei, me descabelei... mas vi que nada disso iria adiantar! O jeito era partir pro ataque. Isso aconteceu mais ou menos em agosto, setembro do ano passado. Comecei minha reeducação alimentar, a fazer musculação, a tomar chás, tudo isso que a gente já sabe que deve fazer pra emagrecer, e realmente estava emagrecendo. Consegui chegar no "espetacular" 75,9 kg...e pronto...foi o máximo, ou mínimo que consegui. Depois disso, com as festas do final de ano, a balança só foi subindo. e cheguei no assustador 81,5 kg! Quase desmaiei!!! Mas depois de muita deprê, de muitas privações, a uma semana resolvi recomeçar a minha caminhada para conquistar um corpo bonito e saudável!
Comecei a caminhar 3 vezes na semana, reduzi e muito a minha alimentação, que, por sinal, estava um horror. Estou me alimentando novamente com verduras, frutas, comendo 6 vezes ao dia, comprei a tal da ração humana (vou experimentar hoje e depois falo o que achei. Comprei por R$ 15,95 o saquinho com 500 gr na Mundo Verde), mas o que realmente estava fazendo eu engordar (e eu tenho consciencia disso) eram as minhas orgias gastronômicas e alcoólicas no final de semana. Com namorado magro e beberrão, quem consegue manter a linha sem esforço, hein? Pois agora estou muito orgulhosa de mim, pois esse final de semana fui impecável! Troquei a cerveja por uma taça de vinho (eu era a única bebendo vinho no bar, mas tudo bem! rs) e, pesquisando nos cardápios dos barzinhos de Salvador, percebi que os petiscos menos engordativos são: porção de ovos de cordorna, queijo coalho assado e espetinho com salada (a farofa vc finge que não ta vendo)! Alguém me corrija se eu estiver errada, mas é bem melhor do que a batata frita, o escondidinho e o frango a passarinha de antes, não é? rs
Com essas mudanças simples de comportamento já notei que a minha balança deu uma descidinha. Hoje de manhã eu estava com 78,6 Kg, ou seja, VIVA!!!
Um grande abraço a todas e todos!
Cris
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